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Vivimos en una época en la que parece que la felicidad es casi una obligación. Redes sociales llenas de sonrisas, frases motivacionales en tazas y agendas, y un mercado creciente de libros de autoayuda nos repiten el mismo mensaje: si no eres feliz, es porque no lo estás intentando lo suficiente…

¿Te has preguntado por qué siempre terminas en relaciones que te hacen daño o por qué te saboteas justo cuando estás a punto de lograr algo importante? No es casualidad. Hay una parte de ti que decide por ti sin que lo sepas: tu inconsciente.

El psicoanálisis nos ayuda a descifrar estos patrones ocultos y a entender qué nos impulsa realmente. Escuchar al inconsciente puede ser la clave para transformar tu vida.

¿Alguna vez has sentido un pinchazo de ansiedad al ver fotos de una fiesta a la que no fuiste o las vacaciones de ensueño de alguien más? Ese incómodo sentimiento de estar perdiéndote algo tiene un nombre: FOMO (Fear of Missing Out, o «miedo a perderse algo»). Aunque el término es reciente, su raíz es tan antigua como nuestro deseo innato de pertenecer y no quedarnos atrás. ¿Cómo afecta este fenómeno a nuestras vidas en un mundo hiperconectado? Te invitamos a descubrirlo.

Cuando te conviertes en madre, es como si te entregaran, junto con el bebé, un paquete lleno de emociones inesperadas. Hay amor, alegría, orgullo… y luego está la culpa. Esa compañera invisible que se cuela en los momentos más vulnerables…

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir «yo soy así»? Detrás de esta frase hay una resistencia psicológica al cambio y de asunción de responsabilidad. ¿Qué pasaría si dejaran de usar esa frase como escudo?

¿Te has preguntado por qué enfermamos después de periodos estresantes? Descubre cómo el estrés afecta nuestras defensas y qué se puede hacer al respecto.

¿Sabías que las experiencias y traumas de tus ancestros pueden estar influyendo en tu vida actual? ¿Te has preguntado por qué sientes ansiedad o depresión sin una causa aparente? ¿Qué patrones de comportamiento y creencias has heredado sin darte cuenta?

Los padres, con buenas intenciones, a veces proyectan sus sueños frustrados en sus hijos, esperando que ellos los cumplan. Esto puede llevar a los niños a sentirse obligados a seguir caminos que no son los suyos.

Los efectos del duelo por divorcio pueden manifestarse de muchas formas en los niños: desde problemas de comportamiento hasta dificultades académicas. Detrás de cada lágrima y cada rabieta, hay un niño que busca comprensión y consuelo.

Rudolf Bilz exploró los efectos de la desesperanza y la esperanza en la capacidad de supervivencia de las ratas, lo que lo convierte en un estudio emblemático ¿Quieres saber más?